Cuando era un adulto joven, me uní al gimnasio y seguí haciendo ejercicio regularmente hasta el día de hoy, a la edad de 45 años. ¿Por qué? - Porque me ayudó a recargarme y ganar nueva energía para la vida diaria.

El movimiento es divertido, eso es lo que quería transmitir. En 2004 comencé mi primera formación e impartición de cursos de fitness grupales, y en 2009 comencé mi primera formación de yoga. Inspirados por los participantes, pasaron 12 años maravillosos. Hay un tiempo para todo... lo que siguió fue un tiempo sin clases en el que los niños y mi trabajo principal jugaron un papel más importante.

Descubrí cada vez más el yoga... me fortaleció de adentro hacia afuera y me ayudó a concentrarme en el momento, el aquí y el ahora. El período Corona me devolvió a mi pasión: ponerte en movimiento, motivarte a largo plazo, ofrecerte variedad e inspirarte siempre. Era hora de una actualización... con la certificación Inside Yoga como Inside Yoga Teacher y la formación como Inside Flow Teacher, ahora enseño yoga con gran pasión.

¿Por qué elegí Inside Yoga?

Conozco al fundador y propietario de Inside Yoga, Young Ho Kim, desde hace casi 20 años. Nos conocimos en la escena del fitness y pude asistir a maravillosas y especiales clases de yoga con él en una variedad de lugares durante muchos años. El estilo moderno de yoga combinado con la música tocó mi corazón, me permitió desconectarme de la vida cotidiana y regresar “eufórico”. Supe en ese momento... que ese era MI yoga y el estilo que quería enseñar.

Inside Yoga es moderno y animado y va más allá de la pura práctica de asanas. El estilo de yoga progresivo se caracteriza por una alineación sana y anatómicamente correcta de huesos y articulaciones, ligereza y voluntad de cambio. Te vuelves consciente de tu cuerpo, transportas esta conciencia de la esterilla a tu vida cotidiana, permites que tu mente se calme y así experimentas más serenidad y alegría en tu vida. El formato del curso Vinyasa Flow Inside Flow toca el pulso de los tiempos con secuencias bien pensadas con música moderna y toca tu corazón.