Update 14.11.2024

Der November steht im Zeichen des therapeutischen Yogas. Wir kümmern uns intensiv um Schulter & Nacken und den Rücken. Ergänzend dazu findet am Montag, 18.11. um 20.15 Uhr in der FitnessLounge ein Inside Flow Special statt - das Thema: "Enjoy the moment"! Ich freue mich auf dich.

Update 29.10.2024

Hast du Lust auf ein Event in 2025 mit José und mir? Die Termine stehen. Schau' mal unter Events und melde dich bei Fragen. Wir freuen uns, wenn du dabei bist.

Update 28.10.2024

Schwupps... fast wieder ein Monat rum. Wir haben stabilisiert und gekräftigt und den Oktober mit einem herrlichen Halloween Special abgeschlossen :-). Jetzt sind Herbstferien im Larimar - die festen Kurse mit Jose am Dienstag, 29.10. laufen aber weiter, mit Yoga geht's wieder los am Sonntag, 3.11. mit einem Yin Yoga Special - aktuell Warteliste. Ab Montag, 4.11. sind dann wieder alle Kurse im Larimar - außer donnerstags um 19.30 Uhr - dieser Kurs findet in der FitnessLounge am Heuchelhof statt. Das Thema im November ist therapeutisches Yoga - wir kümmern uns um Schulter/Nacken und den Rücken. Save-the-date für das nächsten Flow-Special am Montag, 18.11.2024 um 20.15 Uhr in der FitnessLounge.

Update 25.09.2024

Wir sind  zurück im Alltag und auch wieder in unserer Yoga-Routine. Ab nächster Woche starten wir in den Oktober mit Yoga Strong für Stabilität & Kraft. Außerdem gibt es am 24.10. wieder ein Halloween Yoga Special... schön gruselig. Der Best Age Yoga Kurs geht diese Woche in die Halbzeit, die Bewegung tut allen gut. Aktuell bereite ich noch einen Workshop "Advanced Alignment" vor mit dem Fokus auf komplexe Asana wie die Kobra Welle, Wild Thing, oder Side Plank. Bei Interesse bitte einfach bei mir melden.

Update 26.08.2024

Fast sind die Sommerferien vorbei. Am Donnerstag, 29.08. gibt's wieder Yoga im Larimar :-). Hier schon mal ein Ausblick auf die nächsten Monate... wir starten ab nächster Woche und im September mit "Back to your Yoga Routine" - komm' wieder in den Stunden an. Im Oktober gibt es Yoga Strong: Stabilität & Kraft. Der November wird therapeutisch mit dem Fokus auf Rücken & Schulter/Nacken. Zum "Lockern" gibt es ein Inside Flow Special am 18.11. Der Dezember wird ruhiger mit Breathwork, Stretch & Relax. Alles zu den aktuellen Kursen findest du im Kursplan. Für das Best Age Yoga ab 13.09. um 8.30 Uhr gibt es noch 1 Platz. Melde dich bei Interesse.